Hej!
Tu Aga - tydzień temu wróciłam z tygodniowego ajurwedyjskiego oczyszczania z Kołobrzegu przeprowadzanego przez Bartka Bobkowskiego.
Jest to doświadczenie odzyskania nowych sił witalnych, lekkości ciała i umysłu. ODRODZENIE. Uważam, że jest to świetny pierwszy krok ku zmianom jakie chcemy zaprowadzić w sobie i automatycznie zmiana pojawi się wokół nas.
Takie oczyszczanie podobnie jak wiosenna pancha karma z postu: http://jestemswiatlem.blogspot.com/2011/04/oczyszczanie-pancha-karma.html
to 7 cuuuuuuuuuudownych masaży olejowych zakończonych sauną parową, odpowiednia dieta (kicheri) i dużo odpoczynku.
Już po jednym masażu 'ciało milczy, dusza śpiewa' ;). Powracasz do błogiego stanu ciała i umysłu 5 latka...
Polecam gorąco.
Jeśli zbierze się parę chętnych osób na masaże lub np 3 dniowe oczyszczanie Bartek przyjedzie do Nas by dzielić się tą piękną sztuką ajurwedyjską przywiezioną z południowych Indii!
Poczytajcie..
Jesień zdążyła się już zadomowić na dobre. Zmieniająca się pogoda i pory roku wyraźnie wpływają na nasze zdrowie i samopoczucie. Kiedy zaczynają wiać jesienne wiatry, a liście schnąć i spadać, wówczas w środowisku dominują elementy ognia i powietrza. Tak w naszym ciele nagromadzone w trakcie lata ciepło zaczyna opuszczać pod wpływem wiatru swoje naturalne
siedziby i zaczyna krążyć po organiźmie. Wówczas możemy doświadczać symptomów nadmiaru gorąca w ciele, co jest naturalną oznaką krążenia toksyn czy niewydalonych produktów przemiany materii, które mogą powodować nadkwasotę, alergie skóry, nadaktywność jelit. Wzmożony wiatr w ciele również może nasilić wewnętrzną suchość, powodując zapracia, osłabienie,wyczerpanie, niestabilność umysłową i emocjonalną, sztywność i nasilić bóle w ciele. Możemy stać się ofiarą niepokojów, bezsenności, wysuszenia skóry, zaparć, trudności z koncentracją i pamięcią. Nagłe przyspieszenia bicia serca, wysokie ciśnienie tętnicze oraz skłonności do chaotycznego trybu życia to inne objawy negatywnych skutków nadmiaru vata, wiatru w ciele.
Mimo, iż najbardziej narażone na zaburzenia są osoby o drobnej i wietrznej konstytucji psychofizycznej - vata, każdy może skorzystać z wiedzy o tym, jak złagodzić vata, by zachować zdrowie i równowagę w okresie jesienno-zimowym.
siedziby i zaczyna krążyć po organiźmie. Wówczas możemy doświadczać symptomów nadmiaru gorąca w ciele, co jest naturalną oznaką krążenia toksyn czy niewydalonych produktów przemiany materii, które mogą powodować nadkwasotę, alergie skóry, nadaktywność jelit. Wzmożony wiatr w ciele również może nasilić wewnętrzną suchość, powodując zapracia, osłabienie,wyczerpanie, niestabilność umysłową i emocjonalną, sztywność i nasilić bóle w ciele. Możemy stać się ofiarą niepokojów, bezsenności, wysuszenia skóry, zaparć, trudności z koncentracją i pamięcią. Nagłe przyspieszenia bicia serca, wysokie ciśnienie tętnicze oraz skłonności do chaotycznego trybu życia to inne objawy negatywnych skutków nadmiaru vata, wiatru w ciele.
Mimo, iż najbardziej narażone na zaburzenia są osoby o drobnej i wietrznej konstytucji psychofizycznej - vata, każdy może skorzystać z wiedzy o tym, jak złagodzić vata, by zachować zdrowie i równowagę w okresie jesienno-zimowym.
Ajurweda zaleca sezonowe oczyszczanie, wewnętrzne i zewnętrzne natłuszczanie, aby utrzymać prawidłowe nawilżenie
w ciele.
w ciele.
Jesień to czas kiedy dochodzi do manifestowania się nagromadzonych złogów i toksyn pitta (żółci) związanej z nagromadzonym ciepłem w trakcie lata, diety, czy aktywności fizycznej i vaty (wiatru),które wypełniły swoje naturalne miejsca pobytu i zaczynają
rozprzestrzeniać się po ciele i manifestować się w postaci dolegliwości, schorzeń i chorób.
Jeżeli potrzebujecie nowego początku, profilaktycznej odnowy, zgromadzenia świeżych, nowych sił, przygotować się na chłody i cieszyć się dobrym zdrowiem to najlepszy czas na sezonowe oczyszczanie. rozprzestrzeniać się po ciele i manifestować się w postaci dolegliwości, schorzeń i chorób.
INFO: Wyczerpujące informacje przebiegu i istoty programu:
http://dharma.org.pl/artykul2/
http://dharma.org.pl/artykul2/
A MASAŻE...
Tajski masaż jogiczny – suchy masaż, łączący pracę na liniach energetycznych, akupresurę, refleksologię i rozciąganie. Jest głęboki, redukuje napięcia, poprawia elastyczność i przynosi większą świadomość ciała.
Czas 30, 90 i 150 min.
Więcej info - http://dharma.org.pl/artykul/pokaz/id/12.
Czas 30, 90 i 150 min.
Więcej info - http://dharma.org.pl/artykul/pokaz/id/12.
Ajurwedyjski masaż jogiczny+ sweda – głęboki i niezwykle wszechstronny masaż z użyciem olejów i ziół ajurwedyjskich, technik rozciągających z tradycji BKS Iyengara i Kalari. Techniki rozciągające i mobilizujące są wykorzystywane aby uwolnić napięcia w mięśniach i stawach oraz je otworzyć. Oleje i zioła równoważą elementy ciała, uelastyczniają i uwalniają toksyny. Daje poczucie głębokiej relaksacji, zrównoważenia i odnowy. Zakończony sauną parową aby zmaksymalizować proces detoksyfikacji i relaksu. Dostosowywany do indywidualnych potrzeb. Polecany szczególnie w trakcie zimnej i wietrznej pogody. Można łączyć z innymi zabiegami ajurwedyjskimi jak oczyszczanie zatok i nosa, zabiegi na oczy, uszy, zabiegi odchudzające (antykapha), terapeutyczne miejscowe zabiegi olejowe...
Czas 30, 90 i 150 min.
Więcej - http://dharma.org.pl/artykul/pokaz/id/24
Czas 30, 90 i 150 min.
Więcej - http://dharma.org.pl/artykul/pokaz/id/24
CHAVUTTI THIRUMAL - KALARYJSKI MASAŻ STOPAMI - Masaże Kalaryjskie tradycyjnie stanowią integralną część treningu kalaripayatt, keralskiej sztuki walki, która się rozwinęła w starożytności w Kerali, południowych Indiach. Wzmacniają, przebudzają i oczyszczają. Ciało staje Się lekkie, a umysł czysty i przejrzysty. Thirummal znaczy w języku malajskim masaż, chavutti – stopami. Kalari chikitsa wiąże się zarówno ze sztuką walki jak i tradycją ajurwedyjską. Zabiegi kalaryjskie należą do najbardziej efektywnych i mocnych terapii, wykorzystujące uzhichil – masaż jako podstawową formę leczenia i wzmacniania ciała. Wykorzystują także najmocniejsze typy olejów leczniczych, dostępnej w farmakologii ajurwedyjskiej.
Agnieszka
505-672-271
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz