Living from the Hearta by Nirmala

Opuszczając Twój umysł i zstępując do Twojej istoty

Możesz myśleć, że ma znaczenie co się dzieje. Ale co by było, gdyby jedyną rzeczą, która się liczy było to, skąd tego doświadczasz, skąd patrzysz? Co jeśli mógłbyś doświadczyć życia z przestrzennej, otwartej perspektywy, gdzie wszystko może się wydarzyć i jest tam miejsce dla tego wszystkiego, gdzie nie ma potrzeby brania i wybierania, nie ma potrzeby budowania barier i opierania się czemukolwiek, gdzie nic nie jest problemem i wszystko tylko dodaje do bogactwa życia? Co jeśli ta otwarta, przestrzenna perspektywa byłaby najbardziej naturalną i łatwą rzeczą do zrobienia? To może brzmieć zbyt dobrze, aby było prawdziwe, ale my wszyscy mamy naturalną zdolność do doświadczania życia w ten sposób. Jedynym warunkiem jest patrzenie z Serca, nie tylko figuratywnie, ale patrzenie z subtelnego centrum energii zlokalizowanego na środku piersi, zamiast patrzenie z oczu i głowy – nie tylko patrzenie, ale słuchanie, doznawanie i odczuwanie z Serca. W niektórych duchowych tradycjach jesteśmy zachęcani, aby patrzeć w serce, a jednak, co to dokładnie znaczy? Często jesteśmy tak przyzwyczajeni do patrzenia i odbierania poprzez głowę, że gdy jesteśmy poproszeni, aby patrzeć w Serce, patrzymy poprzez głowę do Serca, aby zobaczyć co tam jest.

Przeważnie to kończy się tym, że myślimy o Sercu. Ale co, gdybyś mógł opaść do Serca i patrzeć stąd? Jak twoje życie wyglądałoby teraz? Czy jest możliwe, że istnieje inny świat przed tobą, który możesz tylko zobaczyć Sercem, a nie umysłem? 

Ta książka zaprasza cię, abyś zbadał tę radykalnie inną perspektywę i odkrył co jest prawdziwe i realne, gdy świat i twoje życie są widziane z Serca Bycia.
To może zarówno zachwycić cię i zaszokować odkrycie, że tak wiele bogactwa, piękna i magii leży tak blisko i jest ci tak natychmiastowo dostępne. Ale nie bierz mojego słowa za prawdę. Czytaj dalej i zobacz czy twoje doświadczenie pasuje do tej prostej, jednakże głębokiej zmiany świadomości na bardziej całkowity obraz twojego życia, twojego świata i w końcu twojej prawdziwej natury jako ta otwartość, magia i piękno.

 My Wszyscy Jesteśmy Kaczątkami & Twoja Natura Jako Świadomość

Właśnie teraz, gdy czytasz te słowa, kim albo czym jesteś? Czy jesteś ciałem, umysłem i osobowością? Czy może jesteś przestrzenną świadomością lub świadomą przestrzenią, w której one występują? To kim jesteś, to jest ta przestrzeń. To jest nadzwyczajna przestrzeń, która jest żywa i świadoma. Mógłbyś powiedzieć, że z tego jesteś zrobiony: jesteś świadomą przestrzenią.

Ćwiczenie:

Poświęć chwilę, aby poczuć za twoimi oczami. Zwróć swoją uwagę na przestrzeń za twoimi oczami. Co tam odczuwasz? Jeśli tylko odniesiesz się do doświadczenia w tej chwili, to co tam znajdujesz w przestrzeni za twoimi oczami?
Czy ta przestrzeń ma zdolność do doświadczania odczucia?
Czy istnieje świadomość w przestrzeni za twoimi oczami?
Nie przejmuj się na razie jaka jest ta świadomość lub czego jesteś świadomy. Po prostu
sprawdź czy jesteś czegokolwiek świadomy teraz, w ogóle czegokolwiek.
Jeśli odłożysz koncepcję na temat tego, jaka powinna być świadomość lub co powinno dziać się w świadomości, wtedy zaczynasz badać ten prosty cud świadomości, który dzieje się za
twoimi oczami.

Ta świadoma przestrzeń jest twoim prawdziwym ja. To jest to, z czego jesteś zrobiony i istniejesz jako tutaj i teraz. Okazuje się również, że wszystko co ma wartość w życiu jest odnalezione w tej świadomej przestrzeni. To jest to, gdzie miłość, pokój, radość, współczucie, mądrość, siła i poczucie wartości są znalezione. To są cechy twojej prawdziwej natury jako świadomej przestrzeni. To są cechy twojego prawdziwego ja. Wszystko, czego możesz kiedykolwiek potrzebować, włączając w to wszystko, co potrzebujesz wiedzieć jest do znalezienia w tej przestrzennej obecności za twoimi oczami.

Zapraszam cię, abyś się pobawił w tej przestrzennej świadomości. Gdybyś chciał poznać naturę wody byłaby pomocna zabawa z nią kiedy tylko miałbyś okazję. Więc jeśli chcesz odkryć tę świadomą przestrzeń, którą jesteś, możesz chcieć ją również zbadać, podczas gdy będziemy się pluskać w przestrzeni świadomości.

Trochę dobrych wieści: dla celów naszego badania nie ma znaczenia czego jesteś świadomy. Nie ma znaczenia, czego doświadczasz. Nie ma znaczenia czy jesteś szczęśliwy czy smutny, zdrowy czy chory, bogaty czy biedny, oświecony czy cierpiący, rozszerzony czy ściśnięty. Jednakże, jedynym miejscem, gdzie możesz bawić się w świadomości, jest to, w którym świadomość jest właśnie teraz. Więc gdy badasz świadomość, musisz odnosić
się do tego, co dzieje się właśnie teraz, i teraz, i teraz, ponieważ to jest miejsce gdzie, znajduje się świadomość.

Jak Świadomość Jest Odbita 

Realizacja twojej prawdziwej natury jako świadomości byłaby niezwykle prosta, gdyby nie jedna rzecz: ta świadomość, którą jesteś może być uformowana.

Tak jak woda przybiera kształt naczynia, do którego ją wlejesz, tak świadomość, którą jesteś jest ukształtowana przez twoje myśli, uczucia, pragnienia, nadzieje, marzenia, zmartwienia, odczucia i doświadczenia. Jest ona uformowana przez wszystko, co się dzieje.

Czasami to formowanie jest takie mocne, że wydaje się, iż świadomość stała się bardzo mała i ty stałeś się bardzo mały. To nie jest naprawdę problemem, gdyż sama świadomość nie może być zraniona i może się na nowo rozszerzyć. Ta zdolność świadomości do przyjmowania różnej formy przy różnych doświadczeniach jest tym, jak sama świadomość rozróżnia jak prawdziwe czy kompletne jest doświadczenie czy myśl.

(Proszę zobacz Mądrość Serca Nirmali, dostępne po angielsku do darmowego ściągnięcia z www.endless-satsang.com ).

Ta świadomość jest nie tylko uformowana przez doświadczenie, ale może też zostać odbita w doświadczeniu lub przedmiocie w świadomości. Być może słyszałeś o tym, jak kaczuszki są odbite w swoich kilku pierwszych godzinach życia: będą podążać za czymkolwiek lub kimkolwiek, kogo są świadome na początku, przeważnie za matką kaczką. Jednakże mogą one być odbite na wszystkim, na przykład naukowcu, który je będzie studiował, w tym przypadku, będą podążać za naukowcem.

Nie ma w tym nic złego; to pomaga przetrwać kaczuszkom poprzez chodzenie za ich mamą kaczką gdziekolwiek ona pójdzie. To jest wrodzona cecha świadomości, aby zostać odbitym lub uwarunkowanym w ten sposób.

Za każdym razem, gdy doświadczenie zostawia trwałą impresję w twojej świadomości, zostałeś odbity lub uwarunkowany przez to doświadczenie. Jednakże dla ludzi to odbicie jest bardziej skomplikowane niż dla kaczek.

Możesz być odbity w wielu różnych rzeczach. Jedną z rzeczy, w których jesteś najbardziej odbity jest twoje ciało. Tak jesteś mocno odbity w ciele, że większość czasu twoja świadomość podąża za nim gdziekolwiek ono idzie – tak samo jak kaczuszka podążająca za jej mamą. Sprawdź to. Wstań i przejdź się do innego pokoju. Czy twoja świadomość została w pokoju, który właśnie opuściłeś czy podążyła za twoim ciałem do innego pokoju? Wszyscy jesteśmy kaczuszkami, gdy chodzi o nasze ciała.

Kolejną rzeczą, w której jesteś głęboko odbity to twój umysł lub myśli (od teraz, gdy mówię o myślach, będzie to się odnosiło do całej skali wewnętrznego doświadczenia: myśli, przekonania, uczucia, pragnienia, nadzieje, fantazje itd.). Więc gdy myśl lub strach lub strata powstaje, twoja świadomość podąża za tym. Sprawdź to. Gdy przestajesz myśleć jedną myśl i zaczynasz myśleć kolejną, czy twoja świadomość pozostaje przy oryginalnej
myśli? Czy ona podąża za twoimi myślami, gdziekolwiek one idą? Czy to nie jest trochę jak kaczuszka podążająca za swoją mamą przez staw, przez łąkę aż do strumyka?

Byłeś odbity w swoim fizycznym ciele i umyśle. To nie jest złe.
Tak jak z kaczuszkami ma to pewne korzyści dla twojego przeżycia, jednak nie zawsze: tak samo jak kaczuszka będzie podążać za swoją mamą do ruchliwej drogi, twoja świadomość będzie podążać za swoimi myślami do wielu głupich i czasami niebezpiecznych miejsc.

Ponieważ prawie zawsze jesteś świadomy swojego ciała i swojego umysłu (ponieważ świadomość podąża za twoim ciałem i umysłem), wyciągasz błędny wniosek, że jesteś twoim ciałem i twoim umysłem. Nie potrafisz rozpoznać, że to, czym jesteś to pusta, przestrzenna świadomość, w której ciało i umysł występują. Zakładasz, ponieważ one tutaj cały czas są, jestem ciałem i umysłem.

To jest prosty i całkowicie zrozumiały błąd. Nieszczęśliwie, to jest jednocześnie kolosalny błąd i źródło całego twojego cierpienia. To jest tak całkowicie mylne, jak gdybyś miał muchę na swoim nosie i ona była tam tak długo, że zdecydowałeś, iż jesteś muchą. Wyobraź sobie jak zmieszany byś się czuł i działał, gdybyś wierzył, że jesteś muchą. Spędziłbyś cały dzień na jedzeniu zepsutego pokarmu i starał się umawiać z innymi muchami!

Więc, robisz tak samo duży błąd, gdy wyciągasz wniosek, że jesteś swoim ciałem i umysłem. To nie to, że jest coś złego z ciałem lub umysłem; to tylko to, że to nie jest to, kim naprawdę jesteś. Wszystkie problemy, których
doświadczasz są problemami dla ciała lub umysłu. Przestrzenna świadomość nie ma problemów. Jak przestrzeń może mieć problem? Nie może być ona uszkodzona czy pomniejszona w żaden sposób. Możesz wywalić bombę w
przestrzeni i gdy kurz opadnie, przestrzeń będzie całkowicie nienaruszona.

Ta błędna identyfikacja jako ciało czy umysł powoduje całe twoje cierpienie. Jeśli ciało lub umysł miałby doświadczenie, które uznałbyś za problem, ale zdałbyś sobie sprawę, że to nie jest to, kim jesteś, czy cierpiałbyś od tych problemów? Właśnie teraz, czy cierpisz dramatycznie nad problemami kogoś innego, kogo nawet nie spotkałeś? Prawdopodobnie nie, ponieważ one nie są twoimi problemami. Więc co, jeśli żadne z twoich problemów nie są tak naprawdę twoimi problemami? Co, jeśli przestrzenna świadomość, którą naprawdę jesteś nie może mieć problemów?

Ćwiczenie:
Zwróć uwagę na chwilę na coś, co doświadczasz i wydaje się to być problemem.
Bez zmiany twojego doświadczenia, czy nawet twojej wiedzy i zrozumienia tego problemu w żaden sposób, sprawdź czy przestrzeń, w której myśli i okoliczności problemu dzieją się ma jakąkolwiek trudność z tymi myślami i okolicznościami?
Czy przestrzeń, w której trudności pojawiają się ma problem?
Czy sama przestrzeń może kiedykolwiek mieć problem?
Jeśli tylko przez chwilę zidentyfikujesz się z przestrzenią, w której zarówno ty jak i problem pojawiają się, czy wtedy ty masz problem?
Czy ty jako przestrzeń kiedykolwiek możesz mieć problem?

Rozpoznanie siebie jako świadomą przestrzeń jest radykalną zmianą w twojej zwykłej identyfikacji czy poczuciu siebie. To może trochę potrwać zanim możesz uwierzyć lub jeszcze ważniejsze, konsekwentnie doświadczać swojej tożsamości jako świadomej przestrzeni. Jesteśmy głęboko uwarunkowani lub odbici do naszej zwykłej identyfikacji z ciałem i umysłem.

Możesz odkryć, że masz głębokie i trwałe przekonanie, że naprawdę jesteś ciałem i twoim wewnętrznym życiem myśli i uczuć. Nie poddajemy naszych najgłębszych przekonań łatwo. Gdy tak czytasz możesz utrzymać otwartą możliwość, że się mylisz.

Popróbuj naprawdę możliwości, że jesteś przestrzenią. I zobacz sam dla siebie, czy to bardziej pasuje do ewidencji twojego doświadczenia. Jeśli chwilowo możesz odłożyć na bok zupełne przekonanie, że to, kim jesteś to twoje fizyczne ciało i przepływ aktywności umysłowej, będzie ci łatwiej odczuć prawdę, na którą się tutaj wskazuje.

Jak To Jest Gdy Się Patrzy z Głowy

Gdy dorastałeś i każdy uczył cię i warunkował, abyś podążał za doświadczeniem swojego ciała i umysłu, twoja identyfikacja ruszyła do ciała i głowy. Ponieważ twoje oczy, uszy, nos, narządy smakowe i mózg wszystkie są ulokowane w twojej głowie, świadomość i identyfikacja zostały również tutaj ulokowane. Ponieważ głowa jest miejscem, gdzie twoja świadomość została umieszczona, to jest teraz miejsce, z którego patrzysz, czujesz i doznajesz.

Rezultatem świadomości przepływającej przez twoją głowę jest to, że zostaje ona uformowana przez twoje myśli. To nie miałoby większego znaczenia, gdybyś miał myśli tylko okazjonalnie, ale większość z nas ma bardzo zajęte umysły. Jako rezultat tego świadomość jest głęboko uformowana i ograniczona poprzez jej tendencję do przepływania w głowie.

Każda najmniejsza myśl, która powstaje, zabiera twoją świadomość na przejażdżkę poprzez krainy wątpliwości i zmartwień, nadziei i przypuszczeń. Przeważnie te wewnętrzne krainy mają mało wspólnego z tym, co się naprawdę dzieje i często nie mają absolutnie nic wspólnego z rzeczywistością.

Czy kiedykolwiek myślałeś, że ktoś był na ciebie wściekły, tylko aby odkryć, że on czy ona miał/miała ból brzucha? Więc czemu dajemy tyle uwagi naszym myślom? Ponieważ od czasu do czasu one są właściwe. Od czasu do czasu myśl naprawdę koresponduje z czymś, co jest tam. Jak każdy student psychologii wie, sporadyczna nagroda lub sukces jest bardziej wzmacniający niż ciągły. Więc, kończysz na tym, że twoja świadomość przepływa przez twoją głowę i twoje myśli.

Jaka jest świadomość, gdy przepływa przez myśli? Jaki efekt mają twoje myśli na samą świadomość? Myśl sama w sobie jest bardzo małym fenomenem. Wszystkie twoje myśli mieszczą się pomiędzy uszami, więc jak duże one mogą być? Więc, gdy świadomość przepływa przez myśli, staje się bardzo mała. W konsekwencji, twoje poczucie ja staje się małe, ponieważ fundamentalnie jesteś świadomością; więc gdy świadomość zwęża się do myśli, przybiera rozmiar i kształt tego doświadczenia.

Jednakże gdy świadomość koncentruje się na czymś, to również powiększa to. Spróbuj tego: weź jakiś obiekt i skoncentruj całą uwagę na nim. Czy wydaje się być większy czy mniejszy, gdy się na nim koncentrujesz?

Ma tendencję, aby być większy. Gdy nawykowo koncentrujesz się na swoich myślach, zawartość lub ich znaczenie jest powiększone, nawet gdy twoja świadomość i poczucie ja jest zawężone. Gdy twoja świadomość przepływa ciągle do twoich myśli i poprzez głowę, staje się chronicznie zwężona i ograniczona.

To nie jest złe i czasami ma pewną wartość dla przeżycia, ale jest również ograniczające i zawężające. Gdy twoja świadomość jest ograniczona i zawężona, tracisz mnóstwo z tego, co się dzieje. Duża część rzeczywistości zwyczajnie nie jest dostrzegana, gdy świadomość jest zawężona, nieświadomość jest rozszerzona.

Z Serca Nirmala

Powyższy tekst jest fragmentem tekstu autora o pseudonimie Nirmala
Więcej informacji na jego temat możecie znaleźć na jego anglojęzycznej stronie: www.endless-satsang.com 
W przytoczonym poniżej fragmencie książki "Z Serca" autor stara się naświetlić temat "czym jest świadomość". Są to nauki zbliżone do nauczania Śri Ramany Maharishiego - nieżyjącego już słynnego indyjskiego mędrca. Zgodnie z takim ujęciem - nie jesteśmy ani ciałem, ani umysłem, ale jesteśmy świadomością. Świadomość nie jest tym samym co Umysł, ale jest jeszcze głębszym poziomem. Umysł manifestuje się wtedy, gdy pojawiają się myśli. Pierwotna świadomość jest natomiast w nas obecna cały czas (nie tylko w ciele i umyśle) - nawet w stanie bez myśli, nawet w stanie snu bez marzeń sennych.

Inaczej autor stara się przybliżyć "czym jest stan pełnej obecności".